Меню
Как я сделан?
Об опорно-двигательном аппарате легко и весело
14 тем - 14 небольших роликов
И крутейшая методичка в подарок!
Темы курса
К каждой теме - раздел методички с понятными иллюстрациями
  • Позвоночник
    В целом и строение позвонка. И диска. Что это? А вот и узнаете.
  • Плечевой сустав
    Сильно подвижный парень
  • Локтевой сустав
    Друг плечевого, но не такой суетолог
  • Запястье и кисть
    Чтобы ручки были загребучки
  • Грудная клетка
    Дышать по полной
  • Таз и тазобедренный сустав
    Хочешь жить - умей вертеться
  • Коленный сустав
    Всё носит на себе и не жалуется
  • Голеностоп и стопа
    Ещё больше носит и тоже не жалуется
  • Мышцы в целом
    Без них ни вдохнуть, ни...
  • Мышцы рук
    На них все шишки, но они не виноваты
  • Мышцы спины
    Вот они и виноваты
  • Мышцы живота
    Не кубиками едиными
  • Мышцы таза
    Качай не только их, но и мозг
  • Мышцы ног
    Беги, Форест, беги...
Кому это подойдёт?
  • Вам интересно, как устроено человеческое тело
    Вам интересно узнавать новое. Но не хочется перегружать себя кучей терминов и сложным материалом. Этот курс точно для вас! Разберёмся в анатомии, биомеханике и физиологии легко и с огоньком.
  • Ваш опорно-двигательный аппарат нуждается во внимании
    Если у нас есть автомобиль, мы его регулярно обслуживаем. А с телом что? Чтобы эффективно работать с проблемой, надо как можно больше о ней знать.
  • Вам нужна мотивация для тренировок
    Мы знаем, что двигаться полезно. Но как именно и почему это работает? Расстелить коврик или выйти на пробежку легче и приятнее, если точно знаешь, зачем.
  • Вы хотите стать инструктором йоги, фитнес-тренером...
    ...массажистом. Или другим специалистом по работе с телом. Этот курс - отличный способ проверить намерение на прочность и обрести базовые знания.
  • Вы хотите учиться у меня на иструкторском курсе или любой другой программе.
    Увидите, какой я преподаватель и понятно ли объясняю именно для вас.
Юлия Михайлова
Инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт, реабилитолог
Я гораздо больше преподаватель, чем тренер. Поэтому ещё с лохматых времён привыкла на занятиях что-то такое рассказывать. Попроще, безо всех этих ваших анатомических подробностей и сложных терминов. Например, что плечевой сустав - очень подвижный. Поэтому травмировать его как нечего делать. Или о том, почему после долгого сидения спина болит. И нет, это не грыжи. А грыжи часто не болят совсем. Это такой момент уважения к себе и к своему телу - знать о нём хотя бы немного глубже, чем просто «рука-нога».
Интересно узнать о своём теле больше? Тогда вы по адресу.
Юлия Михайлова
Инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт, реабилитолог
Я гораздо больше преподаватель, чем тренер. Поэтому ещё с лохматых времён привыкла на занятиях что-то такое рассказывать. Попроще, безо всех этих ваших анатомических подробностей и сложных терминов. Например, что плечевой сустав - очень подвижный. Поэтому травмировать его как нечего делать. Или о том, почему после долгого сидения спина болит. И нет, это не грыжи. А грыжи часто не болят совсем. Это такой момент уважения к себе и к своему телу - знать о нём хотя бы немного глубже, чем просто «рука-нога».
Интересно узнать о своём теле больше? Тогда вы по адресу.
Тарифы
Начать с мимолётного знакомства или пойти в процесс сразу по полной? Решать вам.
Хочу первый урок и методичку
7 дней
499 RUB
  • доступ к первому уроку
и методичка
  • на 7 дней
Оплатить
Пойду по полной
Один год
2900 RUB
  • доступ ко всему курсу
и методичка
  • на 1 год
Оплатить
Остались вопросы?
Напишите в ВК или в Телеграм с помощью кнопок либо заполните форму обратной связи.
А ещё можно написать на электронную почту.
Юлия Михайлова
info@yogatrops.ru
г.Омск
Made on
Tilda