Меню
Преподавательский курс

Материалы курса

Наш канал в telegram

Вводный урок 06.11.2022

Первый урок с информацией о курсе. Программа, назначение, организационные вопросы.

Практикум 2 от 13.11.2022
Основы биомеханики

Терминологический словарь:
Понятия стабильности и мобильности. Вытекающее из этого равновесие.
Три системы стабилизации.
Чередование стабильных.и мобильных регионов.
Степень свободы.
Плоскости и оси.

Пространственные ориентиры.
Проксимальный и дистальный
Латеральный и медиальный
Краниальный и каудальный
Дорсальный и вентральный

ОКЦ и ЗКЦ

Движение с точки зрения биомеханики

Флексия и экстензия
Абдукция и аддукция
Латерофлексия
Ротация: супинация и пронация
Ретракция и протракция.
Ладонь и стопа: особенности сгибания и разгибания



Практикум 3 от 20.11.2022
Позвоночник

Терминологический словарь:

Отделы позвоночника и обозначение
Лордоз
Кифоз
Тело позвонка
Дужка
Отростки
Фасеточный сустав
Диск
Атлант
Аксис
Остеохондроз
Грыжа
Протрузия
Денегерация
Спондилоартроз
Спондилёз
Спондилолистез
Функциональная патология
Структурная патология
Сколиотическая осанка
Сколиотическая болезнь

Практикум 4 от 27.11.2022
Суставы: плечевой сустав (ПС), локтевой сустав (ЛС), коленный сустав (КС), тазобедренный сустав (ТБС).

Терминологический словарь:

4 вида тканей: костная, хрящевая, соединительная, мышечная
Кость: эпифиз, метафиз, диафиз, костный мозг
Фасция
Сухожилие
Связка
Сустав:
Суставная поверхность
Суставной гиалиновый хрящ
Суставная капсула
Суставная полость
Суставная жидкость
Конгруэнтность
Плечевой сустав: Лопатка
Акромион
Ключица
Плечевая кость
Хрящевая губа
Суставная сумка
Локтевой сустав:
Локтевая вырезка
Плечевая кость
Лучевая кость
Связки: коллатеральная локтевая, коллатеральная лучевая, кольцевая связка лучевой кости
Тазобедренный сустав: головка бедренной кости
Шейка бедра
Вертлужная впадина
Связки: селалищно-бедренная, лобково-бедренная, поперечная связка вертлужной впадины, связка головки бедра
Коксартроз
Артрит
Дисплазия соединительной ткани
Коленный сустав: бедренная кость, большеберцовая кость
Мениски латеральный, медиальный
Связки:коллатеральная большеберцовая, коллатеральная малоберцовая, связка надколенника, крестообразные связки


Практикум 5 от 04.12.2022
Воспаление. Кисть и стопа: биомеханика и особенности строения.

Терминологический словарь:

Воспаление и его стадии.
Альтерация, экссудация, пролиферация.
Фиброз.
Инверсия, эверсия.
Дорсифлексия и плантарная флексия.
Ортезирование
Халюс вальгус.
Синдром запястного (карпального) канала.
Плантарный фасциит.
Ризартроз.
Предплюсна, плюсна, фаланги.

Практикум 6 от 11.12.2022
Миология. Мышца и её строение. Режимы мышечных сокращений.

Терминологический словарь:

Эпимизий
Перемизий
Эномизий

Волокно, пучок волокон

Механизмы рецикропного торможения.

Антагонисты, синергисты, агонисты.

Режимы мышечной работы.

Изометрическое сокращение

Изотоническое сокращение

Эксцентрическое сокращение

Концентрическое сокращение

Плиометрическое сокращение


Релаксация

Растяжка пассивная

ПИР
Постизотон

ПРР

Мышечная сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).

Мышечная выносливость — способность мышцы прикладывать силу последовательно и многократно в течение определенного периода времени.


Практикум 7 от 18.12.2022
Принципы реабилитации. Осанка.

Терминологический словарь:

Тренировка
Базовая физическая активность
Реабилитация как восстановление функций
Адаптация
Адаптационный резерв
Дезадаптация

Осанка - удобное положение
Осанка - последовательность управляемых падений
Постура

Практикум 8 от 25.12.2022
Принципы построения тренировочных последовательностей. Итог по ОДА.

Терминологический словарь:

Общая мобилизация
Целевая мобилизация
Целевая свзяка
Компенсация

Описание зачётного задания смотрите в первой части, с 1.27 и до конца.

Практикум 9 от 08.01.2023
Нервная система.

Терминологический словарь:

Метод выбора
Центральная НС
Периферическая НС
Соматическая НС
Вегетативная НС
Симпатическая НС
Парасимпатическая НС
Симпатические ганглии
Блуждающий нерв

Практикум 10 от 15.01.2023
Эндокринная и имунная системы.

Терминологический словарь:

Гормон
Аутоиммунные заболевания
АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
Ревматоидный артрит
Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит)
Рассеянный склероз
Метаболический синдром
Сахарный диабет I типа

Практикум 11 от 22.01.2023
Сердечно-сосудистая система.

Терминологический словарь:

Сердце: перикард, миокард, эндокард
Кардиомиоциты
Систола, диастола
Клапаны: митральный, трехстворчатый, аортальный, легочный
Хорды, сосочковые мышцы
Проводящая система: синоатриальный узел, атрио-вентрикулярный узел, пучок Гиса, волокна Пуркинье
Аорта, легочная артерия, артерии, артериолы, каппиляры, вены
Артериальная гипертензия
Органы-мишени
СМАД- суточное мониторирование ад
Ишемия, атеросклероз
Ишемическая болезнь сердца
Стенокардия стабильная, нестабильная
Инфаркт миокарда
Кардиосклероз
Коронарография
Стентирование
Аорто-коронарное шунтирование
ВЭМ-велоэргометрия
Аритмии: тахикардия, брадикардия, фибриляция, экстрасистолия
Пороки сердца: стеноз и недостаточность клапана
Сердечная недостаточность
Тромбоз, тромбоэмболия
Флебит, флеботромбоз
ТЭЛА- тромбоэмболия легочной артерии

Практикум 12 от 29.01.2023
Дыхательная система.

Терминологический словарь:

Дыхательные мышцы - дыхательная помпа
Инспираторные мышцы
Экспираторные мышцы
Диафрагма
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
Гортань
Трахея
Лёгкие
Бронхиальное древо
Альвеолы
Газообмен
Кислород
Углекислый газ
Гемоглобин
Гипервентиляция
Гипоксия
Гиперкапния
Баланс газов
Жизненная ёмкость лёгких
Функциональный объём лёгких
Бронхиальная астма
Бронхоспазм
ХОБЛ - хроническая обструктивная болезнь лёгких
Эмфизема
Пневмония
Плеврит

Практикум 13 от 05.02.2023
Дыхательные техники.

Терминологический словарь:

Техники, вызывающие гипоксию
Гипервентиляционные техники
Техники контроля и двигательного обучения
Уджайи
Сукшма-вьяяма
Уддияна-бандха (вакуум живота)
Агнисара дхаути (колебания животом)
Наули (жгут)
Каппалабхати
Бхастрика
Пранаяма
Пранавьяяма

Практикум 14 от 12.02.2023
Репродуктивная система

Терминологический словарь:

Менархе
Менопазуа
Фертильность
Фазы менструального цикла
Первая фаза (фолликулярная, эстрогеновая, пролиферативная)
Вторая фаза (лютеиновая, прогестероновая, секреторная)
ФСГ
ЛГ
Эстроген
Прогестерон
Эндометрий
Эндометриоз
Миома матки
ПМС
Дисменорея
Варикозное расширение вен
Механизмы венозного возврата


Практикум 15 от 19.02.2023
Мышцы тазового дна

Терминологический словарь:

МТД - мышцы тазового дна
Гипотонус и гипертонус
Опущение (пролапс) органов малого таза
Ректоцеле
Цистоцеле
Мышцы цилиндра (кор)
Внутрибрюшное давление (ВБД)
Согласованная работа мышц цилиндра
Изолированное сокращение МТД

Практикум 16 от 26.02.2023
Беременность

Терминологический словарь:

Триместр
Задачи практики йоги в зависимости от триместра

Практикум 17 от 05.03.2023
Асана. Отстройка и вариация.

Практикум 18 от 12.03.2023
Практика по построению тренировочных последовательностей


Практикум 19 от 19.03.2023
Введение в реабилитацию
! В начале видео - важная информация об экзаменах.

Терминологический словарь
Ноциоцептивная боль
Нейрогенная боль
Центральная боль
Острая, подострая и хроническая боль
Жёлтые флаги

Практикум 20 от 26.03.2023
Позвоночник - реабилитация. Красные флаги. Чувствительность и специфичность тестов. Правки в ведении занятий. Практика.
! В начале видео - важная информация о возможности онлайн-практики для студентов.

Практикум 21 от 02.04.2023
Таз и боль в тазовом поясе. Видео 2 - практическое занятие.

Практикум 22 от 09.04.2023
Тазобедренный и коленный сустав. Вопросы патологии и реабилитации. Видео 2 - практическое занятие.

Практикум 23 от 16.04.2023
Плечевой сустав. Тендинопатии.Вопросы патологии и реабилитации. Видео 2 - практическое занятие.

Консультация от 23.04.2023
Разбор экзаменационных билетов.

Made on
Tilda